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上游新闻记者 宋剑 编辑：陈璐责编：林祺审核：吴忠兰，总共21户业主，到今年8月，仍有3户业主没有签字，而签字同意的业主中，交齐材料的也不满三分之二。

近视眼的人平时该怎样做到不加深度数?

近视眼的人平时可以采取以下措施来尽量减缓近视的加深度数： 1. 视觉休息：长时间使用电子设备、看书或接触近距离的物体会加重眼睛疲劳，增加近视的风险。因此，要定期休息眼睛，每隔一段时间离开屏幕或书本，目视远处，放松眼睛。 2. 保持正确的用眼姿势：保持正确的用眼距离，与电子设备保持一定距离，尽量保持20-30厘米。同时，保持正确的用眼姿势，保持坐姿直立，注意保持正确的头部和颈部姿势。 3. 控制用眼时间：减少长时间近距离用眼的时间，尤其是在青少年时期。每45分钟进行一次5-10分钟的眼部休息是很有帮助的。 4. 适当的户外活动：尽量多进行户外活动，尤其是在阳光充足的环境下，因为阳光中的紫外线有助于减缓近视加深。每天至少进行1-2小时的户外活动。 5. 规律的眼部锻炼：进行一些针对眼部肌肉的锻炼，如眼球转动、平视远处、近距离调焦等。这些锻炼可以帮助加强眼部肌肉，减缓近视的发展。 6. 科学用眼：养成良好的用眼习惯，要保持正确的姿势和距离，避免过度用眼和长时间近距离用眼。 7. 视力检查和配戴合适的眼镜：定期进行视力检查，并配戴正确度数的眼镜或隐形眼镜，以便在进行近距离工作时获得清晰的视觉，减轻眼睛的压力。 需要注意的是，以上方法并不能完全阻止近视度数的加深，但可以减缓近视进程。如果度数加深较快，建议及时就医并咨询专业医生的建议。

一大早，自贡荣县古文镇镇长钟富怀和应急办工作人员就在社区办公室里清点物资，忙个不停，棉被、棉衣等暖冬物资排放有序，准备发放给社区环卫工人。，他的生命，永远停留在20岁。

盒马鲜生礼品卡兑换不了怎么办？

如果您无法兑换盒马鲜生礼品卡，可以尝试以下解决方法： 1. 确认礼品卡是否在有效期内：请确保礼品卡尚未过期，有些礼品卡可能具有一定的有效使用期限。 2. 检查礼品卡的使用规则：查看礼品卡上的使用说明，确保您的使用方式符合要求。 3. 联系盒马鲜生客服：您可以联系盒马鲜生的客服团队，向他们咨询您遇到的问题，并寻求帮助和解决方案。 4. 前往实体店寻求帮助：如有可能，您可以前往盒马鲜生的实体店，向店员咨询并解释您的问题，他们可能会提供帮助和解决方案。 5. 寻求法律协助：如果您已尝试以上方法仍然无法解决问题，您可以考虑寻求法律援助，咨询相关法律专业人士的意见和建议。 请注意，以上建议仅供参考，具体解决方案可能因地区和具体情况而有所不同。最好根据具体情况选择合适的解决方式。

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